Parfaitement adaptée à toute la famille, l’huile essentielle de Ravintsara est la star du monde de l’aromathérapie ! Toute indiquée en cas d’infections touchant la sphère ORL, rhume, otite, sinusite et bien d’autres ne lui résisteront pas. Son action antivirale et ses effets stimulants sur le système immunitaire sont en effet puissants et reconnus par tous les professionnels et adeptes des huiles essentielles. En malgache, ravintsara signifie « arbre aux bonnes feuilles », profitez donc dès maintenant de tous ses bienfaits ! Nom latin : Cinnamomum camphora (L.) J.Presl. Partie distillée : feuilles
Précautions d’utilisation
Probablement la plus souple des huiles essentielles ! Tout le monde peut utiliser l’huile essentielle de Ravintsara à l’exception évidemment des femmes enceintes de moins de 3 mois. Elle est également utilisable par toutes les voies. Enfin, il est cependant préférable pour les personnes asthmatiques et épileptiques de demander conseil à leur médecin avant utilisation.
UTILISATEURS AUTORISÉS
VOIES D’UTILISATION POSSIBLES
RISQUES D’UTILISATION
AUTRES PRÉCAUTIONS
Avis médical
- Veiller à demander un avis médical avant l’utilisation de l’huile essentielle de Ravintsara pour les personnes asthmatiques.
- Veiller à demander un avis médical avant son utilisation pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose qu’elle présente.
Contre-indications
- Au delà de plusieurs jours d’utilisation, faire attention aux interférences médicamenteuses possibles.
- Il existe un risque d’accoutumance lors d’une utilisation prolongée.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Ravintsara contient peu de composants biochimiques allergènes.
- limonène (≤ 2 %)
- linalol (≤ 0,5 %)
- géraniol (≤ 0,5 %)
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés de l’huile essentielle de Ravintsara
L’huile essentielle de Ravintsara est fortement concentrée en 1,8 cinéole, en alpha-terpineol et en alcools monoterpéniques. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
- antiviral ++++ (α-terpinéol, 1,8-cinéole (eucalyptol)) : c’est l’huile essentielle antivirale par excellence… la plus efficace et la plus sûre pour tous les âges ! Elle est à la fois anti-infectieuse et antibiotique et limite les risques de surinfection.
- immunostimulant ++++ (α-terpinéol) : l’huile essentielle de Ravintsara stimule les glandes surrénales, responsables de la réponse immunitaire.
- antibactérien à large spectre +++ (α-terpinéol, 1,8-cinéole (eucalyptol), sabinène) : l’huile essentielle de Ravintsara est antibactérienne et anti mycobactérienne. Son spectre d’action est très large.
- expectorant +++ (1,8-cinéole (eucalyptol)) : elle facilite la toux, c’est-à-dire l’expulsion de ce qui encombre les bronches.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- anti-inflammatoire
- antifongique à large spectre
- spasmolytique
- tonique cérébral
- tonique physique
- décontractant musculaire
- antalgique
En cas d’ Épidémie ORL virale, Grippe
Efficacité : ++++
UTILISATION SIMPLE
Dès 6 ans et pour adultes:
- Voie cutanée : 3 gouttes de Ravintsara à répartir dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
- Voie orale : 1 goutte de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
De 3 mois à 6 ans, et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Même utilisation que ci-dessus, mais en privilégiant la voie cutanée, et en diluant l’huile essentielle de Ravintsara à 10 % dans une huile végétale, idéalement l’huile de Noisette (1 dose d’huile essentielle + 9 doses d’huile végétale).
UTILISATION EN SYNERGIE
Réservée aux + de 6 ans. Déposez 3 gouttes du mélange sur le thorax et sur le haut du dos. À renouveler 6 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
- 60 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 40 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata
- 20 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
- 40 gouttes d’huile essentielle d’Épinette Noire
- 80 gouttes (4 mL) d’huile végétale de Nigelle
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre la grippe.
Pour booster l’ Immunité
Efficacité : ++++
UTILISATION SIMPLE
Dès 3 ans et pour adultes. Par voie cutanée, 3 gouttes de Ravintsara sur les poignets et respirer profondément, en prévention, une fois par jour, pendant les périodes à risques. Faire une pause d’une semaine après trois semaines d’utilisation.
De 3 mois à 3 ans, et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Même utilisation que ci-dessus, mais en diluant l’huile essentielle de Ravintsara à 10 % dans une huile végétale, idéalement l’huile de Noisette (1 dose d’huile essentielle + 9 doses d’huile végétale).
UTILISATION EN SYNERGIE
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer en massage 2 gouttes du mélange sur le thorax et 2 gouttes sur le dos. Renouveler l’application 3 fois par jour. En cas d’utilisation prolongée ou pour les peaux sensibles, diluer dans une huile végétale :
- 100 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 30 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- 10 gouttes d’huile essentielle de Thym à Thymol
- 30 gouttes d’huile essentielle de Citron
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour booster l’immunité.
Contre la Fatigue intense
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Dès 3 ans & pour adultes. Par voie cutanée & inhalation, 2 gouttes de Ravintsara sur les poignets et respirer profondément, dès que vous avez un coup de barre.
De 3 mois à 3 ans, et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Même utilisation que ci-dessus par voie cutanée, et en diluant l’huile essentielle de Ravintsara à 10 % dans une huile végétale, idéalement l’huile de Noisette (1 dose d’huile essentielle + 9 doses d’huile végétale).
RAVINTSARA OU EPINETTE NOIRE ?
Meilleur candidat en cas de fatigue intense : l’huile essentielle de Ravintsara sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l’Epinette Noire sera meilleure encore ! Par voie cutanée : 2 gouttes dans 8 gouttes d’huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d’une semaine au bout de trois semaines d’utilisation.
En cas de Dépression
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Dès 3 ans & pour adultes. Par voie cutanée & inhalation, 2 gouttes de Ravintsara sur les poignets et respirer profondément, régulièrement dans la journée. Si cela s’avère insuffisant, vous pouvez vous masser le bas de la colonne vertébrale avec 4 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara pure, 2 fois par jour.
Ne vous contentez cependant pas des huiles essentielles, faites-vous aider par des amis ou un professionnel pour vous aider à dépasser vos difficultés.
UTILISATION EN SYNERGIE
Réservée aux + de 6 ans. 3 gouttes sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets, 2 à 3 fois par jour du mélange suivant :
- 3 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
- 5 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade
- 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang
- 1 goutte d’huile essentielle de Verveine Citronnée
- 1 goutte d’huile essentielle d’Encens
Si la dépression est importante, massage le long de la colonne vertebrale avec 8 gouttes du mélange, 2 fois par jour.
Source : Baudoux, D. (2002). L’aromathérapie : se soigner par les huiles essentielles. Amyris.
RAVINTSARA OU NÉROLI ?
Meilleur candidat en cas de dépression nerveuse : l’huile essentielle de Ravintsara sera efficace, mais si vous en avez sous la main (et que vous en avez les moyens), l’huile essentielle de Néroli sera meilleure ! Par voie cutanée, 2 gouttes d’HE dans 4 gouttes d’huile végétale sur la face interne des poignets, sur le thorax et le bas du dos, matin et soir pendant 3 semaines.
Contre la Perlèche (chéilite)
Efficacité : +++
UTILISATION SIMPLE
Adultes et enfants de plus de 3 ans. Par voie cutanée, préparer un mélange avec 15 gouttes d’HE dans 9,5 mL d’huile végétale de Nigelle. Appliquer sur la zone touchée jusqu’à 3 fois par jour en fonction de l’amélioration. Au-delà de 20 jours ou en cas de signes d’aggravation, un avis médical est recommandé.
RAVINTSARA OU GÉRANIUM ROSAT ?
L’huile essentielle de Ravintsara sera très efficace contre la perlèche, mais si vous en avez sous la main, celle de Géranium sera meilleure encore ! Pour les enfants, préparer un mélange avec 9 gouttes d’HE dans 9,7 mL d’huile de Nigelle. Appliquer sur la zone touchée jusqu’à 3 fois par jour en fonction de l’amélioration. Au-delà de 20 jours ou en cas de signes d’aggravation, un avis médical est recommandé.
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre la perlèche.
Autres applications réputées du Ravintsara
L’huile essentielle de Ravintsara est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés antivirales, immunostimulantes, antibactériennes et expectorantes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Ravintsara pour les différents problèmes suivants.
Nervosité, Oligoménorrhée, Herpès, Zona
Ravintsara efficace, mais… il vaut mieux employer l’huile essentielle de Niaouli contre l’herpès/zona : par voie cutanée, 2 gouttes pures (ou dilution 50 % dans une huile végétale) sur l’herpès, toutes les 2h jusqu’à disparition.
Troubles du sommeil, Insomnie
Ravintsara efficace, mais … il vaut mieux employer l’huile essentielle de Camomille Romaine contre l’insomnie.Elle peut être utilisée dès l’âge de 3 mois en diffusion par exemple, 10 minutes avant l’heure du coucher ou par voie cutanée, 1 goutte diluée dans 9 gouttes d’huile végétale, en massage sur le plexus solaire et/ou la plante des pieds.
Mononucléose
Le Ravintsara sera efficace pour soulager les symptômes de la mononucléose, en suivant le même mode opératoire que pour renforcer l’immunité, décrit ci-dessus.
Angoisse, Stress
Ravintsara efficace, mais … il vaut mieux employer l’huile essentielle de Petit Grain Bigarade contre le stress : par inhalation et application cutanée, 1 goutte sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour (effet très rapide).
Contracture, Fatigue
Ravintsara peut-être efficace, mais … il vaut mieux employer l’huile essentielle de Gaulthérie Odorante pour soulager vos muscles : par voie cutanée, 3 gouttes d’HE dans 12 gouttes d’huile végétale (optionnel pour peaux sensibles) sur zone touchée, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Ravintsara ou Ravensare ?
Attention ! Il faut bien distinguer l’huile essentielle de Ravintsara et l’huile essentielle de Ravensare. Cette dernière est beaucoup moins souple d’utilisation, ne possède pas du tout les mêmes propriétés et est interdite aux enfants ! Pour vous repérer, vérifiez bien les noms latins.
- Ravensare : Ravensare Aromatica ou Ravensara Anisata
- Ravintsara : Cinnamomum camphora L.
Source : https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-ravintsara/